ダイアリー
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2005年09月27日
ぶくぶく
ゴマ油のうがいです。
と、いっても「ガラガラ～ペッ！」ではありません。
※キュアリング（加熱処理）した無色無臭のゴマ油を大さじ１～３杯ほど口に含み、５～３０分くらいぶくぶくします。唾液とまざって口の中が一杯になったらティッシュなどに吐き出し可燃ゴミとして捨てます。流しには吐き出しません。
経験者の方からは・・・顔の皮膚にはりがでた。しわが少なくなった。白髪が少なくなった。などをききました。ほかにも歯肉を強くする。視力回復、鼻炎、頭痛の軽減するなどが期待できます。
うがいをすると、ふだん顔の筋肉をあまり使ってないな～と思います。
※キュアリング・・・無色無臭のゴマサラダ油をステンレス鍋か土瓶で弱火で温める。１００℃～１１０℃になったら、さらに２～３分温め、火を止めてそのまま２０～３０分保持して完了です。保存ビンなどに移し、冷暗所で保管します。
投稿者 tama : 2005年09月27日 15:09