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2005年09月24日

べろのお掃除

毒素排泄がブームですね。雑誌の特集などでも「毒出し〇〇法」などをよく目にします。
中に「毒つばを出す・・・」という記事を拝見しました。
それで似ている方法と思いましたのが、アーユルベーダですすめている朝の舌のおそうじとゴマ油のうがいです。
（アーユルベーダでは）睡眠中に皮膚や口腔内に老廃物が出てくるといわれていますので、舌もタングスクレーパーやスプーンなどでやさしくおそうじする事をすすめています。
歯を磨きついでに歯ブラシでこするのは、毒素を押し込んでしまうのでダメだそうです。
・・・よくやってしまうのですけど・・・わたしは。　　　

一生懸命舌のお掃除をされている方の話では、味覚が研ぎ澄まされたように変化したそうです。

ゴマ油のうがいは次回。

投稿者 tama : 2005年09月24日 19:54

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