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2005年10月29日

11月３日の営業時間

１１月３日は都合により１４：００～営業させていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

投稿者 tama : 21:00 | コメント (0)

2005年10月26日

つめたい雨

秋で気持ちが良いですね・・・なんて言っている間に寒いくらいの陽気になりました。
ひと雨ごとに寒さもきびしくなっていきます。風邪をひいていらっしゃる方も多くなっているようです。
ビタミンCの多いハーブティーなど摂られるとよいです。

思えばTama.のお部屋探しをしていた時も小雨の多い寒い時期でした。不安と希望でゆれ動いていました。不安なときは寒さがまた身にこたえたりしました。
おかげさまで半年経ちました。皆様に支えられて無事にここまで来れました事、心からありがとうございます。

投稿者 tama : 19:39 | コメント (0)

2005年10月23日

霜降

久方ぶりにお天気の日曜日。Tama.でも窓を全開にして、気持ちの良い風と日差しをいっぱいあびました。
昼間は軽く汗ばむ程の陽気でも暦のうえでは霜降です。ハーブボールマッサージのハーブの蒸気が、窓に結露をつくっているのを指でなぞりながら冬の近さを感じたりします。
皆さま、風邪などひかれませんように。寒い日にはお風呂でゆっくり温まってくださいね。

投稿者 tama : 22:23 | コメント (0)

2005年10月20日

おむすび

今日は出張で仕事をさせていただきました。

帰りにお客様が「新米のおむすびよ」と持たせて下さったサケのおむすび。
人様ににぎっていただいたおむすびを頂くなんて何年ぶりでしょうか。おいしかった～。
胸も一杯になりました。おむすびに込められた気持ちが嬉しくて。

ありがとうございます。そしてごちそうさまでした。

投稿者 tama : 19:33 | コメント (0)

2005年10月17日

フェイシャルパック始めます。

※フェイシャルパック　　　　１２００円（化粧水パック付き）

クレイ（泥）とフラワーウォーターを使ったパックです。肌質に合わせてクレイをお選びいただきます。

ハーブスチームサウナとの併用が効果的です。乾燥する季節の前にぜひお試しください。

投稿者 tama : 20:03 | コメント (0)

2005年10月14日

イチョウ

街路樹などのイチョウを見上げると青々とした葉をたわわに広げています。もうすぐ葉が黄金色に色ずく事でしょう。
イチョウは不老長寿の薬ともいわれます。脳の血流を促進したり、膝下の血行促進にも良いそうです。
世にもイチョウ葉エキスの類はたくさんありますが、わたしはあの「銀杏」に目がいってしまいます。
炒って殻をむくと緑色の実があらわれます。なんともいえない深い緑。「翡翠みたいできれいだな～」・・・って結局は口の中へ入れてしまうのですけど・・・おいしいですよね、銀杏。

投稿者 tama : 21:54 | コメント (0)

2005年10月11日

眠いのは？

すっかり涼しくなりました。朝夕などは寒いくらいですね。おかげで夜はぐっすり眠れます。
人が眠くなるのは「生体時計（体内時計）」が働いてくれているから、とは知っていましたが「深部体温」ということも関係しているそうです。
脳や腸などの体の内部の温度「深部体温」が明け方に最も低くなり、日中は上昇、夕方がピークその後下降していき、その温度が下がり始めると人は眠くなるそうです。
わたしが朝寝起きが悪いのは脳の温度が上がらないせいですかしら？？

投稿者 tama : 16:03 | コメント (0)

2005年10月08日

秋の花

前回キンモクセイのことを書かせて頂きました・・・考えてみたら好きな花が秋に集中していました。

桔梗、彼岸花、秋桜（コスモス）、竜胆（りんどう）、撫子（なでしこ）、ススキ（？）・・・
りんどうって可憐な花なのにすごい漢字だな～と思い、調べてみましたら、根が胃に効く生薬だそうです。熊の胆よりにがいので最上級の「龍」の字がついたのですとか。

子供の頃から好きな花ですのにやはり健康つながり・・・胃腸が丈夫でなかったから？
ちがうと思いますけど・・・ちょっとふくざつ・・・。

投稿者 tama : 20:25 | コメント (0)

2005年10月06日

キンモクセイ

・・・の季節です。
朝目が覚めて窓を開けると、涼しい風とともに金木犀の香りがします。あ～秋ですね。このかおり。

道を歩いていても香りがすると金木犀の木を目で追い、深呼吸をします。
しばらくするとオレンジ色のじゅうたんが広がりますね。今年もありがとう。

投稿者 tama : 21:25 | コメント (0)

2005年10月03日

ごはん

昨日はすばらしい秋晴れで運動会日和でしたね。久しぶりの暑い一日となりました。

食べて、運動して、”出す”・・・この”出す”がうまくいかなくてお悩みの女性は多い事かと思います。
わたしの経験をお話させていただくと、長岡式酵素玄米をいただくようになってから、すっごく快調なのです。わたしは今年の３月から一日１～２回主食としていただいています。薬などを使わず主食で変われるのはとても良い事と思います。

タイ古式マッサージと酵素玄米で元気に暮らせます。ありがたいことです。

投稿者 tama : 20:43 | コメント (0)

2005年10月01日

あっ！東京タワーが！（２）

１０月に入り、めっきり秋らしくなりました。夜も涼しくて気持ちよく眠れます。

・・・と東京タワーを見上げると・・・ピンク！
乳ガン早期発見啓蒙促進キャンペーンで、世界の有名な建造物をほぼ同日にピンクにライトアップして、正しい知識を持ちましょうとアピールしているそうです。
きれいです～。年に１回のピンクの東京タワー。

投稿者 tama : 19:43 | コメント (0)