ダイアリー
« もうすぐ桜 | メイン | なっ？スカ～ッとするだろ？ »
2006年03月15日
ラジオ体操
お医者様も勧められるという”ラジオ体操”（お客様からお聞きした実話です）。腰痛に良いのだそうです。
改めて体操の内容を見直してみると、なるほど！腰を柔軟にする動きがたくさん組まれていますね。
日本人の体格向上のために、海外視察などを経て考えだされた旧ラジオ体操は昭和３年（１９２８）から放送されたそうです。現在のバージョンは昭和２６（第１）．２７年（第２）に完成したようです。昭和５３年には５０周年（！）記念が明治神宮外苑広場で行われたのだとか。・・・すごい歴史です。
自分が小学生の時は体も柔らかかったですし、腰痛という言葉さえ知らなくて、最終日に子ども会からもらえるお菓子が目当てで通ったようなものでした。
娘が小学生だった頃は、夏休みのお当番で仕方なく寝ボケ状態で参加しましたが、２０年ぶりの参加はさすがに体がバラバラになりそうだったのを思い出します。
ラジオ体操ダイエットというのもあるのだそうです。３分間（第１と第２で６分）て偉大です。
投稿者 tama : 2006年03月15日 20:04
コメント
実はラジオ体操のCDを買いました。
この間（もう去年の話だね）マッサージしていただいた時に
肩を回した方が良いとのこと、ならラジオ体操だ！と
巷では3日坊主と言われましたが、5日坊主で終わりました。（＾＾）
また予約のTELしますので その時はよろしく。
投稿者 キュウリ です : 2006年04月18日 14:59
キュウちゃん、コメントありがとうございます。旦那さんもお元気？
ラジオ体操なさったのですね。ちゃんとCDを買って、５日も続けるなんてすご～い。お医者様のお薦めは一日おきだそうですよ。
わたしも今日仕事場に着いて、ラジオ体操してみました。体が突っ張っているのがわかります。簡潔ながら長く続いているものはやはり凄いですね。
お時間ありましたら、またぜひおいで下さい。お待ちしております。
投稿者 tama. : 2006年04月19日 14:19