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2006年07月20日
夏にはハーブスチームサウナ
先週末の暑さがウソのようなここ最近の涼しさ、過ごしやすいですね。
本格的な夏をもうすぐ迎えます。記事によりますと、汗をかきにくい方が増えているとか。
冷暖房の完備などで体温の調節機能が下がっている事が原因のようです。
汗をかかない生活を続けていると、体温調節機能だけでなくホルモンのバランスや免疫力にも影響があるそう。
たまに汗をかいても活動している汗腺（＝能動汗腺）の機能が落ちているので、血中に戻すはずのミネラル分まで排出してしまいベトベトした汗になり、体の重さや疲れを感じてしまうのだそうです。
うまくサラサラ汗をかくには、やはり汗をかきやすくしてあげるのが一番。
疲労物質を排出する。自律神経のバランスをとる。新陳代謝を促す（肌の保護）。カロリーの消費・・・
など汗をかくと体がとっても喜んでくれます。
今年の夏はハーブスチームサウナでよい汗をかいてみませんか。
投稿者 tama : 2006年07月20日 20:42
コメント
ご無沙汰しております。
LAからです。。
９付きに一度戻りますので、
また、いやされに行きます。
投稿者 iわさき : 2006年07月22日 06:39
ご無沙汰しております。
LAからです。。
９付きに一度戻りますので、
また、いやされに行きます。
投稿者 iわさき : 2006年07月22日 06:39
SUMIMASEN...KOMENT NI MOJI WO TAIPU SURUTO,
MOJI-BAKE SURUNODESU. KEIJIBAN ni NORUTO
CHANTO YOMERUNODESUGA...
DAKARA, MOJI NO HENKAN GA MACHIGATTE ITEMO
WAKARANAI NO DESU.
投稿者 iわさき : 2006年07月22日 06:42
岩崎さま、こちらこそご無沙汰しました。LAからのコメントありがとうございます。とても嬉しいです。
ローマ字の日本語までお書き頂いて、ご苦労おかけしてすみません。
LAへご転勤後、元気でお過ごしかしら？あちらでのご生活には慣れられたかしら？と度々思っておりました。
９月にお帰りなのですね。楽しみにお待ちしております。
LAでの益々のご活躍を心から祈っております。どうぞお体を大切にお過ごし下さい。
投稿者 tama. : 2006年07月22日 14:00